1. TervisRasedusAsi juhend plaanitud seksist rasestuda

Autorid Mathew Miller, Sharon Perkins

Kui sina ja su partner üritate rasestuda, on seksitoimingute tegemiseks vaja teha ja mitte. See, et olete oma kalendrisse seksi kirja pannud, ei tähenda, et see on lihtsalt järjekordne kohustus, mis kulutab teie aega ja kus pole põnevust. Lõppude lõpuks on sellel kohtumisel palju suurem tagurpidi kui hambaarsti keskmisel visiidil.

Kuna teil on iga kuu rasestumiseks vaid mõni üksik kord, peate neil päevil seksi jaoks aega leidma, mis nõuab kavandamist. Järgige neid juhiseid ja ärge tehke kindlaks, et teie seksuaalelu ei kannataks kontseptsiooni huvides.

  • Pange seksi oma kalendrisse. Uskuge või mitte, terve nädala vahekorra ootamine võib olla väga põnev. Suhtekorralduseni viiv verbaalne eelmäng suurendab ainult põnevust. Planeerige võimaluse korral sel õhtul kohting, et muuta see täieõiguslikuks romantiliseks õhtuks. Tehes seda lihtsalt seksist, suurendab teie esinemispaine. Tegelege eelmänguga. Televiisoris ja filmides näete sageli ovulaatorit nõudvat naist seksimas, kui kehatemperatuur viib ta uskuma, et see on parim aeg. Hoidke see romantiline ja intiimne. Mõni kerge massaaž, liigutamine ja suudlemine peaksid triki ära tegema. Segage see läbi. Pidage meeles, et kuigi mõned positsioonid peaksid väidetavalt paremad olema, kui proovite eostada, ei tähenda see, et peate kogu aeg samas kohas olema. Hoidke seda spontaanselt. Seksimise täpse kuupäeva teadasaamine ei tähenda, et seade peaks samaks jääma. Mängige muusikat, süüdage küünlaid, võtke sooja vanni (mitte liiga kuum - pidage meeles, et te ei taha poisse üle kuumeneda!) Või mängige isegi fantaasiat, kui teie partner on pardal. Aidake muuta järelkasv nauditavaks. Võimalik, et teie partner soovib pärast vahekorda jalgu tõsta ja mõneks ajaks voodisse jääda, et anda spermale parim võimalus püsida. Aidake tal jalgu tõsta ja pange siis oma lemmiksaade üles või lugege talle raamatut. Ära lihtsalt tõuse ja jäta ta rahule. Kas teil on plaanivälist seksi. Looduse laskmine iga natukese aja tagant oma rada joosta on okei, isegi kui teie kontseptsioonitee sarnaneb pigem kaitseraua ja kaitseraua vahelise liiklusega kui autobahniga. Pärast seemnepurset võib sperma elada naise reproduktiivtraktis kuni viis päeva. Ärge proovige liiga kõvasti. Seks kannab endas keerulisi, ärevust tekitavaid ootusi, kuid nüüd, kui ootused hõlmavad ka beebi loomist, võib surve muutuda lausa üle jõu. Kui teil tekib hetke stressi tõttu nii vaimseid kui ka füüsilisi jõudlusprobleeme, rääkige sellest oma partneriga. Te ei tee kellelegi teeneid, kui seksite justkui võtaksite SAT-i. Ärge rääkige lapsest. Kui rasedusest rääkimine pole teie partnerile sisselülitamine, hoidke beebi vestlus seksuaalvõrrandist eemal. Ehkki beebi proovimine nõuab tõepoolest seksi, ei pane see teie rasedusest rasestumisest rääkides vahekorda astumist tõenäoliselt teie magamistuba põlema. Ära joo enne seksi. Alkohol võib põhjustada jõudlusprobleeme ja viimane asi, mida soovite teha, on lasta oma partneril end maha lasta, sest teil oli liiga palju õllesid. Ärge arvake, et teie partnerit ei huvita nii rõõm kui ka kontseptsioon. Tegelikult näitavad uuringud, et orgasmi naistel on suurem võimalus rasestuda kui naistel, kes seda ei tee. Ära aja teda hiljem naerma. Seksi ajal huumorimeele hoidmine on alati hea asi, kuid pärast ejakulatsiooni hoidke komöödiat minimaalsena. Naermine pingutab lihaseid, mis põhjustavad sperma väljatulekut, vähendades viljastumise võimalust.